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昨天晚上一直在那刷视频,没有锻炼还是比较可惜,而且后面看着看着就变了擦边的视频了。
乱我道心。不是说阻碍追求快乐,而是不想再后悔因为短暂的快乐牺牲掉长久的幸福。
早上起来也好不到哪里去,刷手机,然后做了个几分钟的瑜伽,去洗澡,干饭。
在学校还是很难做到健康饮食,今天中午三个荤菜,一个是辣椒炒猪耳朵,一个是土豆炖红烧肉,还有一个是番茄炒蛋。
辣椒炒猪耳朵是青椒里面的辣椒籽都没有去,然后做的全部都是肥肉;土豆炖红烧肉更不用说了,土豆淀粉油搞红烧肉,七分肥三分瘦吧,对我来说反过来才更合适;番茄炒蛋,我说为什么这番茄炒蛋那么香,原来都是油汁。
干净健康饮食还是比较难的。
现在回过头来想,我中午应该吃两素一荤的,只能说习惯了,点的两荤一素。
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