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昨晚十一点前睡的,也没睡好,被子太厚,枕头还是有点硬。
再调整一下作息时间,再早一点睡觉,注意睡前冥想,然后起来也要养生,八段锦或者站桩。
锻炼身体,change.
话说我这两天的炒饭炒的都很失败,主要是油有点多,而且炒的有点糊。
唉,真的比不了,他们那些大一的炒的都比我好了。
大早上的骑电动车去打羽毛球,开了半小时的车,耳朵都给我冻坏掉了,太冷了。
老三又说不舒服了,唉,真的烦,不知道他干什么,又说看到那个人不太舒服,上次找心理老师谈过之后还是好了多多少少吧,但还是有一些,多谈几次吧,慢慢来。
在羽扬打双打的时候感觉还行,起码失误没那么多。
而且也不用花钱,老板请客,包场地还包球。
单打打21颗我都有点打不动了,还是双打舒服。
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